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【 心を守る8か条 】

 


 

深刻な顔をしていたら

 

口角を上げてみる

 

怒っても何も変わらないから

 

ほかのことを考える

 

これ以上悩んでも仕方ないから

 

思い切って寝てみる

 

体が緊張しているなら

 

大好きな曲を大声で歌ってみる

 

部屋が汚くなっていたら

 

きれいになるまで掃除する

 

モヤモヤしているなら

 

外へ出て走ってみる

 

余裕がない時こそ

 

今何をすべきか明確にする

 

少しの時間でもいいから

 

辛い場所から離れてみる

 

頑張りすぎなくていい

 

自分を守れるのは自分だけ

 

 

そのままでいい

 


 

ABOUT ME
perispapa
本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
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