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１．
日頃から優しい心で人と接する。
２．
気づくセンサーを敏感にする。
３．
言葉遣いに気をつける。
４．
「 自分から見た自分 」だけでなく
「 他人から見た自分 」にも気づく。
５．
何かに夢中になり、嫌なことを忘れる。
６．
イライラしたら、
部屋の片づけから始める。
７．
前だけでなく、後ろにも気を配る。
８．
服をきれいにたたむ練習をする。
９．
「 自分色 」で、自己表現をする。
１０．
季節に応じて、洋服を入れ替える。
１１．
生活の中に、たくさんの
「 初めて 」を取り入れる。
１２．
お気に入りの物は、
きちんとメンテナンスする。
１３．
収納は、７５パーセントを限界とする。
１４．
ブランドに頼らないおしゃれも楽しむ。
１５．
お花見のシーズン以外にも、
花を見てみる。
１６．
田舎では緑から、
都会ではショーウインドーから、
季節を感じる。
１７．
ぴったりの物が見つかるまで、
無駄な物は買わないようにする。
１８．
表情が豊かになる。
１９．
部屋の中から「 いらない物 」
は捨てる。
２０．
自分の体を大切にする。
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