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１．
気持ちに余裕を作る、生活スタイルに変えている。
２．
生活スタイルを変えている。
３．
生活の中から「 ぎりぎり 」をなくしている。
４．
「 練習だ 」と思っている。
５．
価値観を、ごみ箱に捨てている。
６．
いらいらしたら、紙に書いてごみ箱へ捨てている。
７．
いらいらした日は、車の運転を控えている。
８．
間違いを生かしている。
９．
早めに家を出る習慣を持っている。
１０．
批判を成長に受け止めている。
１１．
いらいらしたら「 寝る 」か「 忙しく 」している。
１２．
体を動かす習慣を持っている。
１３．
体を動かす機会を、捨てないようにしている。
１４．
いらいらを、芸術的表現として、発散させている。
１５．
「あなた、あなた」と考える習慣を持っている
１６．
遠くを見つめている。
１７．
目標より、目的を見つめている。
１８．
まめにコミニュケーションを取っている。
１９．
話したことのない人に、話しかけている。
２０．
ぶつぶつ文句や不満を言うになっている。
出典：Happy Life Style
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