【 モーニングルーティーン 】

１日をポジティブに始める！

① 日の光を浴びる

② １日の時間割を立てる

③ 朝食時間を大事にする

④ ポジティブな言葉を使う

⑤ 生活・作業環境を整える

⑥ 今日の目標を３つだけ決める

⑦ 「 理想の１日 」をイメージする

⑧ 目標に繋がることに１つだけトライする

出典：LIST

【 習慣 】

習慣にならないのは

忘れるから

飽きるから

頑張ろうとするから

やる気や意志に

頼っているうちは

なかなか続かない

仕組みを作ること

出典：きっと明日はいい日になる

ABOUT ME

perispapa

本業 ＝ 派遣社員：時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 ＝ はじめました。