いいね!【 誰でもできる快眠法6つの心得 】 usasin 2019年5月3日 1.お日さまと仲良くしよう 2.夕方以降はコーヒー、紅茶、緑茶は飲まない 3.一汗かいて(運動して)、お風呂に入ろう 4.眠くなってから、布団に入ろう 5.朝は決まった時刻に起きよう 6.午後の決まった時刻に短い昼寝をしよう ABOUT MEusasinこのブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo(Pz) の 世界観とも、静かにつながっています。
いいね!【 嫌いな人は放っておきましょう 】 2021年1月1日 usasin 嫌いな人は放っておきましょう。 嫌いなのに何でその人 話をするのです? 人が人を否定する道理はない 嫌いな人にわざわざ 因縁を …
いいね!【 部下のしつけ八訓 】 2020年9月17日 usasin 一、悪い報告は早く報告させる 二、人の陰口は絶対言わせない 三、「 どうしましょうか 」は禁句にする 四、「 できません 」とは言わせない …
いいね!【 自信が持てない7つの理由 】 2020年12月1日 usasin 1. 理想の自分が高すぎるから 2. 失敗することがこわいから 3. 何でも人と比べてしまうから 4. なかなか行動にうつせないか …
いいね!【 子どもと目線を同じにして 】 2020年9月18日 usasin 対等に話してください。 大人は皆、上から物を言いすぎます。 そして、世の中は生きる価値があると 感じてもらえる様に 大人が努力しまし …
いいね!【 信頼関係を強固にするため 】の5ヵ条 2024年9月26日 usasin 1.誠実であること 相手に対して常に正直で、誠実な態度を持ち続けることが信頼の基盤です。 嘘や偽りがないことが、長期的な信頼関係を築くために重要です。 2.約束を …
いいね!【 伝えることの価値 】 2019年4月23日 usasin どんなにがんばっても どんなに勇気を出しても 受け止めるかは相手次第 たとえ思うようにいかなくても 伝えたことに価値がある 今は伝わら …
いいね!【 心にジンとくる言葉 】 2020年12月15日 usasin ① 「 疲れた 」は頑張った証拠 ② 「 失敗した 」は挑戦した証拠 ③ 「 緊張する 」は本気の証拠 ④ 「 笑える 」は楽しんでいる証 …
いいね!【 運を下げるNG行動 10選 】 2025年5月17日 usasin 1.文句ばかり言う → 不満のエネルギーが、自分にどんどん返ってくる。 2.人の悪口・陰口を言う → その場ではスッキリしても、あとで自分に跳ね返る。 3. …
いいね!【 シルバー川柳 】 2019年2月24日 usasin 1.三時間 待って 病名 加齢です。 2.日帰りで 行ってみたいな 天国へ 3.LED 使い切るまで ない寿命 4.このごろは 話も入れ …
いいね!【 苦手な人はいない 】 2020年10月17日 usasin 苦手な人がいるのではなく 苦手と思う自分がいるだけ 自分の想いは相手にも伝わり 相手から苦手と思われてしまう たとえ逃げたとしても避 …