1.お日さまと仲良くしよう

 

2.夕方以降はコーヒー、紅茶、

緑茶は飲まない

 

3.一汗かいて(運動して)、

お風呂に入ろう

 

4.眠くなってから、布団に入ろう

 

5.朝は決まった時刻に起きよう

 

6.午後の決まった時刻に

短い昼寝をしよう

 


 

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usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo(Pz) の 世界観とも、静かにつながっています。