筋トレの1時間ぐらいに

 

コーヒーを摂取すると

 

① 集中でき、大きな筋力を発揮できる

 

② 体脂肪が燃焼しやすくなる

 

③ 痛みを活性化する物質を軽減するため、

ハードなトレーニングを可能にする

 

ダイエットの為のエクササイズにも

応用できますね^^

 

上手く飲んで効果倍増させちゃいましょう!

 


 

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usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo(Pz) の 世界観とも、静かにつながっています。