幸せな過去ならまだいいのですが

特に不幸な記憶に特に強く縛られてしまうのです。

 

何度も嫌なことを思い出し反芻し

感情を高ぶらせ怒りを増幅させて生きているのです。

 

これでは、どんなに楽しいことや

幸福なことが目の前に現われても

過ぎ去った過去の記憶に刺激された感情が

不幸しか感じさせなくなってしまいます。

 

まず、縛られた過去の不幸という記憶を

手放すことで幸福を感じることができるように

なるのです。

 

書：瑞雪

文：井上 剛

 

 

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このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo（Pz） の 世界観とも、静かにつながっています。