【 人生を変える３０日チャレンジ 】

DAY１　いつもより１時間早く起きる

DAY２　帰る道を変える

DAY３　１０分間瞑想をする

DAY４　尊敬する人のお勧め本を読む

DAY５　新鮮な野菜・果物を食べる

DAY６　森の中や公園を歩く

DAY７　時計を見ないで過ごす

DAY８　大きく口を開けてもっと笑う

DAY９　体に感謝してマッサージする

DAY10　一番好きなことをする

DAY11　お金を使う時に感謝する

DAY12　正直でいる

DAY13　考えるよりもすぐに動く

DAY14　自分の強みを書き出す

DAY15　時間をかけない方法を考える

DAY16　会ってみたい人を挙げる

DAY17　なりたい人のように振舞う

DAY18　今の問題をリストアップする

DAY19　本能に耳を澄ます

DAY20　今日を最大限楽しむ

DAY21　心を奪い立たせる名言を集める

DAY22　孤独の時間を確保する

DAY23　プレゼントをする

DAY24　いつもより口数を少なくする

DAY25　目標を書いて何度も見る

DAY26　自分の最高の写真を撮る

DAY27　まわりの人を手を手助けする

DAY28　すぐに決断する

DAY29　人生最後の日と思って過ごす

DAY30　学んだことをノートに書く

ABOUT ME

perispapa

本業 ＝ 派遣社員：時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 ＝ はじめました。