【 自分がフォーカスするもの 】
あなたは、世界は一つ、と思っているかもしれません。
でも実は、「 世界 」というのは、人の数だけ存在しているのです。
例えば、雨が降ったとき
「 うわー、出かけるのはいやだなぁ 」
と悲しむ人もいれば、
「 よかったー！傘を持ってきていた 」
と喜ぶ人もいます。
「 雨だ 」と、ありのままに感じる人もいるでしょう。
起こることは同じです。
けれど、ものごとには、プラスの面、
マイナスの面、ニュートラルの面…..
必ず、これらの面があるのです。
自分がどの面に注目するかが、
自分の世界を決めることになります。
マイナスにフォーカスすると
自分の世界は暗く感じられますが、
プラスにフォーカスすると、
よかったことをあれこれ感じられ、
世界が明るくなります。
幸せに成功している人は、
ものごとを多面的に見るのが上手です。
例えば「電話をかけ忘れる」という失敗をして怒られた時も
「失敗した、自分はダメだ・・・」
とマイナスの面を見るだけではなく、
「そのおかげで、もっと注意深さが必要とわかった」
「フォローをしてくれた人のありがたみがわかった」
「電話だけでなく、メールでも伝えるように改善しよう」と
注意する面、感謝する面、改善点などを
見つけることができるのです。
だから、ションボリするだけでなく、
それを活力にすることができて、
「いい気分」に戻るのが早いのです。
困ったことがあると、ついマイナスの面ばかりに
目が向いてしまうものですが、
その裏には必ず「ありがたい面」や
「役に立つ面」があります。
それを探し、フォーカスしてみると
自分の世界がとても面白くなりますよ
悪い面には、いい面が必ず隠されている
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