１．自分を甘やかす時間を作る。

 

２．人の悪口、陰口は言わない。

 

３．一人になる時間を持つ

 

４．問題を先延ばしにしない

 

５．不安を抱え込まない

 

６．捨てる潔さを持つ

 

７．失敗を引き面ずらない

 

８．自分を許すことを忘れない

 

９．心許せる友達と会う

 

１０．小さな成功を自分で褒める

 

 

出典：カフカ ＠kafuka_monchi

 

 

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usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo（Pz） の 世界観とも、静かにつながっています。