他人と比較し

自分が正しいという考えから

怒りが生まれ

期待すればするほど

裏切られたときに怒りが増していく

期待しすぎないこと

劣等感を感じたり

不愉快に思ったとしても

そのまま受け止めること

もしも怒りを感じたら

深呼吸して心を整えればいい

怒りは自分にとって

大切なものを教えてくれる

怒りに感謝できたとき

あなたはうまくいく

 

出典：２０代からの自分を強くする

 

 

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usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo（Pz） の 世界観とも、静かにつながっています。