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【 なんとなく辛いとき 】

 


 

1.とにかく体を休めてあげる。

2.辛いことから逃げてもいい。

3.太陽の光を浴びてボーッとする。

4.泣きたかったら思いっきり泣く。

5.優しい音楽をかけながら横になる。

6.知らない土地に足を伸ばしてみる。

7.絶対に自分を否定しないであげる。

8.信用できる人に自分の思いを吐き出す。

9.今自分に何ができるのか冷静に考える。

 

出典:LIST


 

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perispapa
本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
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