いいね!【 怒りを抑える『3つ』の方法 】 usasin 2021年1月29日 1. 6秒間待ち、怒りのピークを やり過ごす2. その怒りは「 許容すべき 」か どうか考える3. 許容すべきでない怒りのうち、 重要&コントロール可能な ことについてだけ怒る。 それ以外はこらえる。 出典:@TSK / 人生研究所 ABOUT MEusasinこのブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo(Pz) の 世界観とも、静かにつながっています。
いいね!【 本当の仲間に共通する特徴20選 】 2025年1月29日 usasin 1.困難な時に支えてくれる。 2.成功や喜びを心から一緒に喜んでくれる。 3.嘘をつかず、誠実に接してくれる。 4.批判ではなく建設的なアドバイスをくれる …
いいね!【 真似をするだけで運気が上がる 】10の行動 2025年5月10日 usasin 1.毎朝「ありがとう」を10回声に出す → スタートから感謝モードに入るだけで、その日が変わる。 2.1日1回、小さな親切を …
いいね!【 自分らしく生きるために必要なもの 】 2025年6月13日 usasin 1.自己理解と自己受容 まず、自分が何を好きで、何が得意で、何を大切にしたいのかを知ることが不可欠です。自分の価値観、強み、弱み、情熱、そして限界を理解することで、自分に …
いいね!【 実は男の中の男。野原ひろし 】 2021年3月14日 usasin 180cm の長身、料理や日曜大工もこなす。 優秀な仕事ぶりで上司から信頼され、 年収650万円を稼ぎながらも月3万円のお小遣いでやりくり。 …
いいね!【 品がある人の話し方12選 】 2025年9月18日 usasin 1.ゆっくりと落ち着いた口調 慌ただしく話すよりも、少しゆっくりめに話すことで、安心感と信頼感を与えます。 2.相手を尊重する言葉を選ぶ 「なるほどですね …