断捨離（だんしゃり）は、ヨーガの思想を元にした考え方で、
不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想です。
この概念は作家のやましたひでこさんによって提唱され、
商標登録されています。
具体的には、以下の三つの原則に基づいて行われます：
断（だん）：新たに手に入りそうな不要な物を断る。
捨（しゃ）：家にずっとある不要な物を捨てる。
離（り） ：物への執着から離れる。
つまり、「 断捨離 」とは、不要な物を断ち捨て、
物への執着から解放されて身軽で快適な生活と人生を手に入れる
思想です。ヨーガの行法が元になっているため、単なる片付けと
は異なります。
やましたひでこさんの著書『 新・片付け術 断捨離 』がヒットし、
一般的に広まりました。
「 断捨離 」を実践する人々は「 ダンシャリアン 」と呼ばれ、
この考え方は「 ミニマリスト 」と異なります。
ミニマリストは所有物を「 最小 」化しようとしますが、
ダンシャリアンは「 最適 」化しようとします。
断捨離を実践するメリットは何ですか？
自分の価値観が分かる：
余計なものを手放すことで、本当に大切なものを見つけられます。
自分自身の本質的な価値観を再確認し、豊かな人生に近づくかも
しれません。
無駄遣いが減って節約できる：
整理整頓された部屋を保つために慎重になり、
本当に必要なものだけを購入するようになります。
浪費を抑え、節約できるようになります。
片付け・掃除が楽になる：
余計なものが減ることで、片付けや掃除の手間も減少します。
整理された空間では、ものの配置や整頓が容易になり、
効率的に片付けができます。
ストレスが減る：
片付けの義務感や焦りから解放され、心地よさや安心感が増します。
心身のバランスを整え、ストレスフリーな生活を実現します。
対人関係が良くなる：
ものに執着する心や依存症が減ることで、人間関係を健全に整理
できるのです。余計なストレスがなくなり、余裕を持って人と関
わることができます。
自由な時間が増える：
整理された環境により、ものを探す手間や家事の負担が減り、
自由な時間が生まれます。自己成長や充実感を追求するため
の貴重な時間を創り出します。
健康的に暮らせる：
整理整頓によりホコリやダニのいる不衛生な状態が改善され、
アレルギー症状を予防できます。健康に配慮した生活環境を
整え、身体的な健康をサポートします。
運気が好転する：
ものの整理により心に余裕が生まれ、運気がアップする効果
も見込めます。ポジティブな行動が生まれ、良い運を引き寄
せることができるでしょう。
断捨離を通じて、より豊かで充実した人生を手に入れましょう！
