いいね!【 絶対痩せるダイエットの鉄則 10選 】 perispapa 2020年11月3日 広告 1. 朝食を抜かない2. 一度に食べる量を減らす3. エクササイズ中は休憩をとらない4. 夜食は食べない5. 筋トレをする6. 本当に空腹か考える7. 睡眠は怠らない8. お弁当を持参する9. ゴールを明確に決める10. 野菜を食べる ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
いいね!【 人にはその力があります 】 2019年7月21日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! すべては自分のために起こる 辛くて苦しい日々... それには必ず意味があります。 心の大きさ人になるために... 人 …
いいね!【 みんな努力をしている 】 2020年5月23日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! いろいんな人たちを遊びの場で見てきた。 思うのは、人生は不公平だってこと。 若いときからずっと恵まれている人もいる。 急上昇して急降下する …
いいね!【 継続がもたらす その大きすぎる力 】 2019年4月21日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.小さな積み重ねが、大きな目標を達成する。 2.取り組み続けることそのものが、優れた能力。 3.継続が経験の蓄積へつながる。 …
いいね!頑張っている人ほど 2020年10月8日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 褒められたがっている しっかりした人ほど 甘えたがっている 怒る人ほど 素直になりたがっている 強がっている人ほど 泣き …
いいね!【 君はよく頑張った 】 2024年2月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! もういいんだよ、 君はよく頑張ったよ。 周りの人に頑張ってないと言われて 自分でも頑張れてないと思いながら 君はよく頑張ったよ。 辛いのに誰にも打ち明けられなくて …
いいね!【 もうだめだという時に効く10の言葉 】 2020年4月21日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1. ゆっくりしなさい 2. 身体をまずやすめなさい 3. 許しなさい 4. 目を閉じなさい 5. 深呼吸しなさい …
いいね!【 思い通りにならない 】 2020年4月13日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! いつも誰かに負けて一番にはなれなくて いつも頑張っても誰からも認められなくて 自分のことが好きになれず 何のために生きているのか わ …
いいね!【 今を大切にしよう 】 2020年7月31日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 自分がしてきたことの結果が、 今の人生の形作って、 今することの積み重ねが 未来を作り出していく。 だから... どうなるかわ …
いいね!【 本当の自分に目覚める 】 2020年8月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 怒りがあるのに ないふりをしていると 無性に 辛いものが食べたくなる。 本当は甘えたいのに その声を無視そていると なぜか 甘いものが欲しくなる。 …
いいね!【 自衛隊員様 いつもご苦労様です 】 2019年10月27日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 自衛隊員はタフだった ぜんぜん眠っていないであろう 旦那様に、 「 大丈夫? 無理しなで。」 ってメールしたら.... 「 自 …
いいね!【 本当のパートナー 】 2020年1月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 男だからこうする 女だからこうする そんなことは関係ない 悩んでいたらそばで話を聞く 困っているなら …
いいね!飽きやすい人ほど物事にはまりやすく、 2021年1月12日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! せっかちな人ほど時間を大切にしようとし、 喜びやすい人ほど感受性豊かで、 泣きやすい人ほど心が優しく、 笑いやすい人はど緊張しやすくて、 …
いいね!【 睡眠不足の人必見 】 2020年9月22日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 10時から2時は細胞交換 2時から4時まで内蔵を整え 6時までは神経を休ませる時間。 つまりその間、 寝ていないと癌と認知症 …
いいね!【 無理は続かない 】 2020年6月27日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 自分から話さないと 始まらない会話 自分から送らないと 始まらないメッセージ 無理して続けようとしても 引き止めようとしても …