いいね!【 絶対痩せるダイエットの鉄則 10選 】 perispapa 2020年11月3日 広告 1. 朝食を抜かない2. 一度に食べる量を減らす3. エクササイズ中は休憩をとらない4. 夜食は食べない5. 筋トレをする6. 本当に空腹か考える7. 睡眠は怠らない8. お弁当を持参する9. ゴールを明確に決める10. 野菜を食べる ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
いいね!【 今を大切にしよう 】 2021年7月31日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 自分がしてきたことの結果が、 今の人生を形作って、 今することの積み重ねが 未来を作り出していく。 だから・・・ …
いいね!【 最高の親の特徴 】 2020年10月10日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 自分の常識を押し付けず たとえ子どもが失敗しても 手を貸さず受け入れて 答えを見つけるまで じっくり待ってみる 他の子と比べよ …
いいね!【 いい女の育て方 】 2019年8月27日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 蜷川幸雄さん(演出家)が 娘の蜷川実花さん(写真家)に言い伝えた 家訓だそうです。 1. いつでもどこでも男を捨てられる女で …
いいね!【 優しい人は、】 2019年6月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 傷ついた過去があるから 人に優しく出来るんだと思う。 自分が受けた痛みを 他の人には受けて ほしくないって思 …
いいね!【見方を変える8か条 】 2021年3月22日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 自分と他人は同じだとは思わず 嫌いな人を作ろうとせず なるべく平等に接して 自分がされて嫌なことはしないこと 相手の悪いところばかり …
いいね!【 恋と愛の違い 】 2019年8月31日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1人でも成立するのが「 恋 」 2人必要なのが「 愛 」 理由を作って会うのが「 恋 」 理由もなく会えるのが「 …
いいね!【手放したほうがいい考え方 】 2021年1月18日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ● 他責思考 ● 人に期待する ● 他人と比較する ● 人に承認を求める ● 我慢すれば報われる ● 思考停止している常識 …
いいね!【 生きる意味 】 2019年11月24日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 壁にぶつかったとき うまくいかないとき 自信を失うこともある そんな自分が嫌いになり 何のために生きているのか わからなくなる …
いいね!【 人間は、過去に縛られています。】 2019年4月5日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 幸せな過去ならまだいいのですが 特に不幸な記憶に特に強く縛られてしまうのです。 何度も嫌なことを思い出し反芻し 感情を高ぶらせ怒り …
いいね!金を失っても気にするな。 2021年1月16日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 名誉を失っても、まだ大丈夫。 でも、勇気を失ってしまったら すべて終わりだ。 成功は決定的ではなく 失敗は致命的ではなく 大切 …
いいね!【 本当の豊かさ 】 2021年3月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! いくらお金があっても いくら便利であっても 豊とはかぎらなくて 何ごともなく過ごせて 人に優しくできて 大切な人と一緒に笑って …
いいね!【 人の一生 】 2019年10月9日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 20代で汗を流さなければ、 40代で涙を流す。 30代で知恵を出さなければ、 50代で部下がいなくなる。 40代で人 …
いいね!【 ありのままの自分で 】 2020年4月18日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 言葉が詰まってもいい 早口になってもいい 口下手でもいい どんなにきれいごとを言っても 相手にわかっ …
いいね!【 大切にすればいい 】 2019年4月22日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! どんなに優しくしても伝わらないことがある どんなに大切に思っていても 同じように思ってくれないこともある どんなに頑張っても認められないこ …