【 気分が落ち込みやすい人は、】

 

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どんな些細なことでも

真剣に考えるから

心が疲れてしまうと

トコトン悩んでしまう。

 

真面目であればあるほど、

心の負担が大きくなる。

 

適度に休息して

しっかり心と体を休ませて

あげられたらいいけど、

頑張り屋さんだから

いつも無理してる。

 

そんなに慌てなくたって

だいじょうぶですよ。

 

休むことも立派な仕事です。

 

少しだけ休みましょう！

 

出典： 大切なあなたへ

 

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