健康雑学【 ストレスチェック 】 perispapa 2019年3月10日 スポンサーリンク ● この画像でストレスチェックストレスが溜まっている人には、激しく動いて見えたり、歪んで見えたりするようです。 【 ストレスに強い人の考え方 】① 『まあいいか』と受け流す② マイペースを保てる③ 人生は思い通りにならないと思う④ タイミングが悪かったと考える⑤ 相手の事情も想像できる⑥ 何事も経験と思う⑦ 周囲に頼れる⑧ 他人のせいにしない ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
いいね!【 顔のトラブルでわかる体の症状 】 2019年4月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! シワ、ニキビ、吹き出もの、くすみ..... これらはすべて体の不調を示すサイン おでこ・生え際付近 肝・心の機能低下 □ 気 …
いいね!【 すみやかに寝るための10ヵ条 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.午前中に日の光を浴びよ 2.食事の時間は一定にせよ 3.運動は夕方に、散歩もよし 4.カフェインは寝る3時間前 …
いい言葉【 もっとアレルギーのことを理解してほしい 】 2018年8月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 少しずつアレルギーに対する理解は 進んで来たとはいえ、 海老にアレルギーのある人に 「 大丈夫!細 …
いいね!【 タニタの食堂ビジネスがすごい 】 2024年6月13日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 健康志向の高まりを受け、多くの人から注目を集めていますよね。 1.ヘルシーな食事の提供 タニタ食堂のメニューは、1食あたり500kcal 前後、塩分3.0g以下、 栄養バ …
いいね!【 小指シップで効果のあった主な症状 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ● めまい ● 耳鳴り ● 不眠 ● イビキ ● 睡眠時無呼吸症候群 ● 早朝高血圧 ● 夜間頻尿 ● 頭痛 …
いいね!ダイエットで心がけたい 2019年4月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『 あかさたなはまやらわの法則 』 【あ】揚げずに茹でる 【い】1日1万歩以上歩く 【う】薄着でいる 【え】塩分を摂りすぎな …
健康雑学【 コーヒーの驚きの効果 】 2024年6月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! コーヒーは、世界中で愛されいる飲み物です。朝の目覚めに、仕事の合間 に、リラックスしたいときなど、様々なシーンで楽しまれています。 しかし、コーヒーはただ美味しいだけの飲み …
健康雑学【 その体調不良 病気のサインかも? 】 2019年5月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『なんか変・・・』を放置しない... 鼻血 ●腎臓病 ●感情病 ●上顎がん など ろれつがまわらない ● …
健康雑学【 人は30秒のハグで 】 2019年3月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 抱えてるストレスの3分の1を 解消できるんだって★ ハグってすごい^^ 友達や恋人、大切な人が、 辛そうなときは抱きしめてあ …
健康雑学【もしもウィスキーを毎日飲んだらどうなるの?】 2024年6月9日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 短期的影響 軽い陶酔感: ウィスキーを少量飲むと、リラックス感や幸福感、軽い陶酔感 を得ることができます。 集中力や運動能力 …
いいね!【 誰でもできる快眠法6つの心得 】 2019年5月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.お日さまと仲良くしよう 2.夕方以降はコーヒー、紅茶、 緑茶は飲まない 3.一汗かいて(運動して)、 お …
健康雑学【 たばこをやめる 】 2021年7月29日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.1分禁煙すると たばこのダメージから回復しようとする機能が働き始める。 2.20分禁煙で 血圧は正常近くまで下降。脈拍 …
健康雑学【 太る食べ物はコレ! 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 背中 ● 天ぷら ● ポテトチップス ● フライドポテト ● オリーブオイル 肩 ● から揚げ ● ワイ …
いいね!【 小指シップのやり方 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 用意するもの ●市販のシップ ( 冷感タイプのシップ剤 ) ●固定用のテープ ( 紙バンソウコウなど、なんでも可 ) …
健康雑学【 ホクロ・白髪を見れば10秒でわかる!?】 2019年1月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 身体から発する病気の前兆6選 白目 目の白い部分は、睡眠不足などに よって充血したりします。 しかし、十分な睡眠を取っている …