健康雑学【 ストレスチェック 】 perispapa 2019年3月10日 スポンサーリンク ● この画像でストレスチェックストレスが溜まっている人には、激しく動いて見えたり、歪んで見えたりするようです。 【 ストレスに強い人の考え方 】① 『まあいいか』と受け流す② マイペースを保てる③ 人生は思い通りにならないと思う④ タイミングが悪かったと考える⑤ 相手の事情も想像できる⑥ 何事も経験と思う⑦ 周囲に頼れる⑧ 他人のせいにしない ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
健康雑学【 ストレスで生じる症状 】 2021年7月25日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1. 『 頭部 』 頭痛、頭重感 2. 『 目 』 目の痛み、疲れ目 3. 『 口 』 口の渇き 食べ物の味を感じにくい …
いいね!【 小指シップのやり方 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 用意するもの ●市販のシップ ( 冷感タイプのシップ剤 ) ●固定用のテープ ( 紙バンソウコウなど、なんでも可 ) …
健康雑学【 腸と血管年齢の若返り食 】 2018年10月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 夜の酢納豆の作り方と食べ方 適当な市販の納豆とりんご酢でも純米酢 なんでもOK ・納豆は20分前に冷蔵庫から出しておく (納 …
健康雑学【 5本の指と感情や症状の対応図 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ■ 親指( 胃・ひ臓 ) 消化 頭痛 うつ・不安・憎しみ・強迫観念 自己防衛・肉体の疲れ 後頭部の痛み・呼吸の浅さ 消化に伴う …
健康雑学【 僕の父さんが突然。。。】 2024年5月27日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! アルツハイマー型認知症は、進行性の脳疾患で、記憶、思考、 行動に問題を引き起こします。 アルツハイマー病は、認知症の最も一般的な原因です。 アルツハイマー型認知症の症状は …
健康雑学『 水分補給とダイエット 』 2019年5月24日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『 炭酸ドリンクも立派な間食です!』 コーラ(500ml)= 50g スティックシュガー(3g)= 17本 これは有名な話ですよね^^ メーカーによ …
いい言葉【 もっとアレルギーのことを理解してほしい 】 2018年8月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 少しずつアレルギーに対する理解は 進んで来たとはいえ、 海老にアレルギーのある人に 「 大丈夫!細 …
いいね!【 すみやかに寝るための10ヵ条 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.午前中に日の光を浴びよ 2.食事の時間は一定にせよ 3.運動は夕方に、散歩もよし 4.カフェインは寝る3時間前 …
健康雑学【 しっかり禁煙をするために 】 2018年9月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ● 禁煙に向けての準備 1. 禁煙を始める日を決める。ゆっくり休めて なるべく忙しくない時期を選ぶ。 2. 禁 …
健康雑学【 爪の色でわかる体調 】 2020年8月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! さくら色(うすいピンク)が 健康の証といわれています。 血液がサラサラで栄養が 十分にあれば爪は丈夫で きれいなツルツルしたさくら色♡ …
健康雑学【 体温の法則 】 2018年12月25日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 40.0度 ほとんどのがん細胞が死滅 39.6度 乳がん細胞死滅 38.0度 免疫力が強くなり、白血球が病気と戦う 37.5度 菌やウィル …
健康雑学【 がんを防ぐための新12ヵ条 】 2018年11月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 規則正しい生活をして、日頃からがん予防を心がけよう! 1.たばこは吸わない 2.他人のたばこ煙をできるだけ避ける …
健康雑学【 コーヒーの驚きの効果 】 2024年6月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! コーヒーは、世界中で愛されいる飲み物です。朝の目覚めに、仕事の合間 に、リラックスしたいときなど、様々なシーンで楽しまれています。 しかし、コーヒーはただ美味しいだけの飲み …
健康雑学【 爪もみ♡で体の不調改善 】 2019年3月5日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 「 親指 」20秒、その他10秒 肺などの呼吸器を改善 アトピーやぜんそく、リウマチ。 「 人指し指 」20秒、その他10秒 …