深刻な顔をしていたら

 

口角を上げてみる

 

怒っても何も変わらないから

 

ほかのことを考える

 

これ以上悩んでも仕方ないから

 

思い切って寝てみる

 

体が緊張しているなら

 

大好きな曲を大声で歌ってみる

 

部屋が汚くなっていたら

 

きれいになるまで掃除する

 

モヤモヤしているなら

 

外へ出て走ってみる

 

余裕がない時こそ

 

今何をすべきか明確にする

 

少しの時間でもいいから

 

辛い場所から離れてみる

 

頑張りすぎなくていい

 

自分を守れるのは自分だけ

 

 

そのままでいい

 

 

ABOUT ME
usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo（Pz） の 世界観とも、静かにつながっています。