１．完璧主義を捨てる

 

２．現実を直視する

 

３．自分なりのストレス尺度を持つ

 

４．心から打ち込める趣味を持つ

 

５．辛くなったら悲鳴を上げる

 

６．悩みを打ち明けられる心の友を持つ

 

７．軽い運動でいい汗をかく

 

８．先入観を持って人と接しない

 

９．解決を先に延ばさない

 

１０．「 ノー 」という勇気を持つ

 

 

 

ABOUT ME
usasin
人生の後半戦は、心地よい風に吹かれるように「遊んで暮らす」のが目標です。 予定を詰め込まない贅沢、日常の中にある小さな発見。 自由な時間を丁寧にかみしめながら、自分らしい歩幅で毎日を楽しんでいます。 第二の人生、ただいま「遊びの達人」を目指して計画中。 これまでの「忙しさ」を「楽しさ」に書き換えて、自由な旅路を楽しんでいます。