自分の気持ちを

 

冷静にするテクニックがある。

 

それは、六秒黙ること。

 

人の怒りは急激に瞬間沸騰する代わりに

 

ピークがたった六秒しか持たない。

 

言い合いになりそうになったら

 

何も言い返さずに、

 

頭の中で六秒カウントする。

 

そうすると自然と冷静になれる。

 

ー 須藤 元気 ー

 

 

ABOUT ME
usasin
人生の後半戦は、心地よい風に吹かれるように「遊んで暮らす」のが目標です。 予定を詰め込まない贅沢、日常の中にある小さな発見。 自由な時間を丁寧にかみしめながら、自分らしい歩幅で毎日を楽しんでいます。 第二の人生、ただいま「遊びの達人」を目指して計画中。 これまでの「忙しさ」を「楽しさ」に書き換えて、自由な旅路を楽しんでいます。