1.誰かの力を借りる

2.そのまま放っておかない

3.とにかく行動に移してみる

4.信頼している人に相談する

5.悩んでいる自分を否定しない

6.近所を散歩して気分を軽くする

7.「 失敗してもいい 」と前向きに進む

8.悩みを紙に書き出して頭の中で整理する

9.悩みがあるからこそ成長できる、と考える

 

出典:LIST

 


 

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usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo(Pz) の 世界観とも、静かにつながっています。