【 考えてもどうにもならないとき 】

 

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① ナーバスにはならない

② 思い切って一旦脇に置く

③ 肯定も否定もせず向き合う

④ なるようになると言い聞かす

⑤ 悩んでも悩まなくも良しとする

⑥ 答えは今すぐ見つけようとしない

⑦ 素直に受け入れて、楽しむことにする

⑧ 今は、今日一日をどうしたら良くできるか考えてみる。

 

出典：LIST さん

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