【 もうだめだという時に効く１０の言葉 】

 

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１．ゆっくりしなさい

２．身体をまずはやすめなさい

３．許しなさい

４．目を閉じなさい

５．深呼吸しなさい

６．考えるのを一度やめなさい

７．自分を労りなさい

８．少し食べなさい

９．死にたいとつぶやいてもいいから
生きなさい

１０．おやすみ、よく生きました。
今は眠りなさい。

 

画像：＠kadu2544 さん

 

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