１．
靴を磨く

２．
メモをとる

３．
質の良い睡眠をとる

４．
週に１冊以上本を読む

５．
リフレッシュタイムを作る

６．
しっかりとした生活リズムを作る

７．
１０分だけでも毎日ランニングする

８．
ごめんではなく、ありがとうと伝える

９．
毎日、最低１つ新しいことに挑戦する

 

出典：LIST

 

ABOUT ME
usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo（Pz） の 世界観とも、静かにつながっています。