① 分野別に考える
② 身近な人を参考にしてみる
③ 過去に熱中したことを思い出す
④ できる / できないの基準で考えない
⑤ 「 ~すべき 」という考えを取り払う
⑥ 得意なこと・苦でないことを考える
⑦ 好きなこと・興味のあることを挙げる
⑧ 逆にやりたくない・嫌いなことから考える
出典:LIST
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