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【 す 】 スピードを最優先する
【 ぐ 】 具体的にやることを考える
【 に 】 二択まですることを絞り込む
【 や 】やりたいことから始める
【 る 】 ルールを作って守り続ける
【 ひ 】一人で悩まず他人の力を借りる
【 と 】 得意なことを活かす
【 リスト化しておくと必ず役に立つ9つの項目 】
● 欲しいもの
● 贈り物のアイデア
● ちょっと時間が余った時にやっておくこと
● 気になる映画・本・音楽
● 困難で大胆な目標
● 死ぬまでにやってみたいこと
● 忘れそうなこと
● 仕事上のグレートなアイデア
● 買い物(特に日々の食料)
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