もし今日が人生最後の日だったら、あなたは後悔を口にしますか。
それはどのようなものですか。人生最後の時を過ごす患者たちの
緩和ケアに数年携わったオーストラリアの Bronnie Ware さん。
彼女によると、死の間際に人間はしっかり人生を振り返るのだそ
うです。また、患者たちが語る後悔には同じものがとても多いと
いうことですが、特に死の間際に控えた人々が口にした後悔の中
で多かったものトップ５は以下のようになるそうです。
１．【 自分自身に忠実に生きれば良かった 】
「 他人に望まれるように 」ではなく、「 自分らしく生きれば良かった 」
という後悔。Wareさんによるとこれが最も多いそうです。
人生の終わりに、達成できなかった夢がたくさんあったことに患者たちは
気づくのだそう。ああしておけば良かった、という気持ちを抱えたまま世を
去らなければならないことに、人は強く無念を感じるようです。
２．【 あんなに一生懸命働かなくても良かった 】
男性の多くがこの後悔をすること。仕事に時間を費やしすぎず、
もっと家族と一緒に過ごせば良かった、と感じるのだそうです。
３．【 もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった 】
世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果、可もなく不可もない
存在で終わってしまった、という無念が最後に訪れるようです。
４．【 友人関係を続けていればよかった 】
人生最後の数週間に、人は友人の本当のありがたさに気づくのだそうです。
そして、連絡を途絶えてしまったかつての友達に想いを馳せるのだとか。
もっと友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。
５．【 自分をもっと幸せにしてあげれば良かった 】
「 幸福は自分で選ぶもの 」だと気づいていない人がとても多い、と Ware さんは
指摘します。旧習やパターンに絡めとられた人生を「 快適 」と思ってしまったこと。
変化を無意識に恐れ「 選択 」を避けていた人生に気づき、悔いを抱えたまま世を去
っていく人が多いようです。
以上、どれも重く響く内容でした。
これを読んで、あなたは明日からどう過ごしますか
出典： Pouch（ 文 ＝ 阪井良太 ）
原文： the guardian
