１．自分の意見を言うのをためらう。

２．他人の顔色をきにしすぎる。

３．失敗を極端に恐れる。

４．何事も「どうせ自分には無理だ」と思い込む。

５．人と比較して落ち込むことが多い。

６．小さなミスを必要以上に悔やむ。

７．褒められても素直に受け取れない。

８．他人に依存しがちな行動をとる。

９．新しいことに挑戦するの避ける。

１０．周囲の評価や批判に過敏に反応する。

１１．自分の長所や強みが分からない。

１２．「でも・どうせ」が口癖になっている。

１３．冗談でも自分を卑下することが多い。

１４．人前で話すことを極端に嫌がる。

１５．常に誰かの許可や承認を求める。

１６．他人の成功を素直に喜べないことがある。

１７．姿勢が悪く、視線を合わせるのが苦手。

１８．服装や外見に無関心、または過剰に気を使う。

１９．責任を避けたがる行動をとる。

２０．自分の感情や欲求を表に出すのが苦手。

 

 

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usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo（Pz） の 世界観とも、静かにつながっています。