１．「 おはよう 」と笑顔で始める
● 朝の挨拶を笑顔で交わすと、一日が気持ちよくスタートできます。

２．小さな幸せを見つける
● 美味しいコーヒー、綺麗な空、心地よい風…何気ない幸せを感じる心を大切に

３．自分を大切にする
● 無理しすぎず、疲れたら休む。自分の労わることも幸せの一歩。

４．好きなことに時間を使う
● 趣味やリラックスする時間を確保して、心に余裕を持ちましょう。

５．感謝の気持ちを忘れない
● 「 ありがとう 」を口にすることで、幸せがどんどん増えていきます。

６．人と比べない
● 他人と比べて落ち込むのではなく、「 昨日の自分より成長できているか 」に目を向ける。

７．深く考えすぎない
● 物事をあまり深刻に考えすぎず、「 なんとかなるさ 」と楽観的な心も大切。

８．心地よい人間関係を大切にする
● 無理に合わない人と付き合わず、自分を大切にできる人と過ごしましょう。

９．シンプルに生きる
● 物も心も整理し、シンプルに生きることで、幸せを感じやすくなります。

１０．よく笑い、よく眠る
● 笑顔と睡眠は、心と体を元気にする最強の薬！

１１．「 今 」を大切にする
● 過去や未来にとらわれすぎず、「 今この瞬間 」を楽しむことが幸せの秘訣。

 

ABOUT ME
usasin
人生の後半戦は、心地よい風に吹かれるように「遊んで暮らす」のが目標です。 予定を詰め込まない贅沢、日常の中にある小さな発見。 自由な時間を丁寧にかみしめながら、自分らしい歩幅で毎日を楽しんでいます。 第二の人生、ただいま「遊びの達人」を目指して計画中。 これまでの「忙しさ」を「楽しさ」に書き換えて、自由な旅路を楽しんでいます。