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人は、何気なく発した一言が、相手の心に深く刻み込まれてしまうことがあります。特に、悪意がなくても、言われた側にとってが長く心に影を落とす「嫌な一言」は少なくありません。
■ 存在や努力を否定する言葉
１．「そんなこともできないの？」
→ 能力を全否定されたような気持ちになり、自信を失います。
２．「前にも言ったよね？」
→ 覚えが悪いと責められているように感じ、萎縮してしまいます。
３．「本当に使えないね」
→ 存在価値まで否定されたように感じ、深く傷つきます。
４．「期待してたのに」
→ 相手をガッカリさせてしまったという罪悪感に苛まれます。
５．「頑張っているフリだけ」
→ 努力を認められず、むしろ見下されているように感じます。
６．「どうせ〇〇（あなたの短所）だから」
→ 決めつけられ、レッテルを貼られたように感じます。
■ 外見や内面を揶揄する言葉
７．「〇〇さんって、いつも太ってるよね」
→ デリケートな部分を不用意に指摘され、傷つきます。
８．「もっと〇〇（理想の姿）になればいいのに」
→ 今の自分を否定されているように感じます。
９．「暗いね」
→ 内面を安易に決めつけられ、居場所がないように感じます。
１０．「性格悪いよね」
→ 人格を否定され、人間関係に不安を感じます。
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