いい言葉【 幸せ物質「セロトニン」を増やす7つの方法 】 perispapa 2019年2月2日 広告 1.深呼吸する 2.15分程度軽くウォーキングする 3.起きたらすぐに太陽の光を浴びる 4.首を回す 5.何事も頑張りすぎず適度な休息を心がける 6.泣く(号泣する) 7.セロトニンを作るトリプトファンとビタミンB6を含む食品を多く食べる セロトニンは、「 安らぎ 」を与えてくれるホルモン ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
いい言葉【 ピカソから7つの助言 】 2020年3月31日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.必ずできると信じろ 思いついたことはできる 思いつかないものは出来ない これを避けがたく、明白なことだ 2.限界を超えろ …
素敵な話【 チャンスはやってくる 】 2019年4月12日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! チャンスを逃すことも あるかもしれない 結果がついてこないことも あるかもしれない そのたび …
いい言葉年を重ねるほど、心は顔つきに出る。 2020年5月13日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 習慣は体重に表れる。 感情は表現に表れる。 動揺は声に表れる。 ストレスは肌に表れる。 心の状態は部屋に表れる。 寂しさは金遣 …
いいね!【10人の法則 ー 感謝と恩返しの勇気 】 2019年8月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 金持ちになりたければ、10人の金持ちと付き合え やる気のある人間になりたければ、10人のやる気ある人と付き合え 頭のいい人間にな …
いい言葉【 これはあなたの人生です 】 2019年5月29日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 自分が好きなことをやりなさい。 そして、たくさんやりなさい。 何か気に入らないことがあれば それを、変えなさい 今の仕事が気に入らな …
素敵な話【 力を抜いて生きればいいのです】 2021年3月28日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 出来なくてもいい。 無理せず休めばいい。 人生に疲れたら休めばいい。 無理せず立ち止まればいいのです。 また歩きだせばいいのだから。 …
いいね!【 人にはその力があります 】 2019年7月21日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! すべては自分のために起こる 辛くて苦しい日々... それには必ず意味があります。 心の大きさ人になるために... 人 …
いい言葉【 褒め方テクニック 10ヵ条 】 2019年2月18日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.具体的に褒める 2.抽象的に褒める 3.すぐ褒める 4.「これは」と思うことを いつまででもしみじみと褒める …
素敵な話【 ミッキーマウスのすべて 】 2020年9月25日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.国籍 アメリカ合衆国 2.生年月日 1928年11月18日、日曜日 ニューヨーク 3.年齢 ティーンエイジャー設定 …
いい言葉【 言っちゃいけない言葉があるのって知ってる? 】 2020年12月8日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! これを言うと、 今までにあなたが積み重ねてきた徳とか ツキとか、運が全部吹っ飛んじゃうんだって そ …
いいね!【 ご機嫌でいるために大切な10のこと 】 2019年12月9日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 1.自分を甘やかす時間を作る。 2.人の悪口、陰口は言わない。 3.一人になる時間を持つ 4.問題を先延ばしにしな …
いい言葉【 人は4つのことで変わる 】 2019年7月4日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『 感謝 』 感謝をするようになると 毎日が楽しくなります。 自分だけだはなく 周りの人も幸せにする力を持っています。 感謝の …
素敵な話【 親友は一人でもいい 】 2021年3月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! これからずっと合わなくても 困らないのが「 知り合い 」 常に入れ替わりながら そのときを一緒に楽しめるのが「 友達 」 同じ目標に …
いいね!難しいことや不安なことを 2019年10月21日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 目の前にすると 誰でも逃げ出したくなる。 でも目の前の困難から 逃げたところで またそれはやって来る …