【 コーヒーの驚きの効果！】

筋トレの１時間ぐらいに

コーヒーを摂取すると

① 集中でき、大きな筋力を発揮できる

② 体脂肪が燃焼しやすくなる

③ 痛みを活性化する物質を軽減するため、

ハードなトレーニングを可能にする

ダイエットの為のエクササイズにも

応用できますね＾＾

上手く飲んで効果倍増させちゃいましょう！

ABOUT ME

perispapa

本業 ＝ 派遣社員：時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 ＝ はじめました。