【 なんとなく辛いとき 】

① とにかく体を休めてあげる

② 辛いことから逃げてもいい

③ 太陽の光を浴びてボーっとする

④ 泣きたかったら思いっきり泣く

⑤ 優しい音楽をかけながら横になる

⑥ 知らない土地に足を伸ばしてみる

⑦ 絶対に自分を否定しないであげる

⑧ 信用できる人に自分の思いを吐き出す

⑨ 今自分に何ができるのか冷静に考える

出典：LIST

ABOUT ME

perispapa

本業 ＝ 派遣社員：時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 ＝ はじめました。