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30秒くらいのハグで
脳は40%のストレスを解消できるように
できてるそうですよ☆
マザーテレサが
ノーベル平和賞を受賞したときに
報道陣から質問されました。
「 わたしたち一般人が世界平和のために
できることはなんことはなんでしょうか? 」
マザーテレサは答えました。
「 あなたの家に帰って家族をハグしてください 」
愛してください。
それが、あなたが世界平和のためにできることです。
あなたの大切な人や愛する人が
落ち込んだり、元気がないときは、
是非、ハグしてあげましょう^^
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