【心がスッと軽くなる１０のこと】

 

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１．言い訳を積み重ねないこと

 

２．今いる場所から離れること

 

３．感情の癖を把握すること

 

４．偶然を楽しむこと

 

５．情報から離れる時間を持つこと

 

６．選択技を増やすこと

 

７．誰からも好かれようとしないこと

 

８．できることを考えること

 

９．不要なものを捨てること

 

１０．不満より感謝を先に伝えること

 

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