１時間以内なら海や空を見れば

 

消えるんだそう。

 

ぼーっと数十分、１時間、

 

遠くを眺めるだけで、

 

イやな記憶を薄める物質が

 

脳内に分泌されるらしい。

 

実際の海や空でなく

 

映像や写真でもいいそう。

 

イライラしたら、空を見上げよう。

 

 

ABOUT ME
usasin
人生の後半戦は、心地よい風に吹かれるように「遊んで暮らす」のが目標です。 予定を詰め込まない贅沢、日常の中にある小さな発見。 自由な時間を丁寧にかみしめながら、自分らしい歩幅で毎日を楽しんでいます。 第二の人生、ただいま「遊びの達人」を目指して計画中。 これまでの「忙しさ」を「楽しさ」に書き換えて、自由な旅路を楽しんでいます。