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朝起きるのがつらくなり
嫌なことをよく思い出し
細かいことがきになって
楽しんでことさえ
楽しめなくなる
ぶつかることやうっかりミスが増えて
なかなかやる気がでない
よく口の中を噛み
塩っけのあるもの欲し
何かしようとすると
すぐに疲れてしまう
思い当たることがあるなら
限界がくる前に自分を労わること
出典:もうやめよう
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