生活リズムをくずさないように

同じ時間に起きること

１日中家にいると気が滅入るから

１度外に出ること

ストレスが溜まらないように

誰かと話すこと

勉強や作業する時は

まめに席から離れてじっとしないこと

楽しむときは楽しみ

我慢しないこと

悪いことばかりに目をとらわれず

良いことに目を向け

自分のことばかり考えないように

 

出典：HISATO TAGUCHI

 

 

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usasin
このブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo（Pz） の 世界観とも、静かにつながっています。