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大きすぎると動けないから
目標を細かくする
今すぐできるくらいまで
具体的な何をすべきか考える
何が起きても慌てないように
あらかじめ違うやり方を考える
気分に惑わされないように
今日すべきことを決めてすぐやる
問題にぶつかったら
どうすればよいか歩きながら考える
できないことばかりではないから
今日できたことを書き出す
たとえ思うようにいかなくても
自信がなくても胸を張る
目標を達成したらどうなるのか
ワクワクしながら考える
前に進まないと今と変わらない
やってみたいことがあればやればいい
出典:そのままでいい
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