【 心に余裕を持たせるコツ 】
usasin

1.
適度に運動をする
2.
完璧主義をやめる
3.
1日3食きちんと食べる
4.
色んなことに感謝をする
5.
部屋をこまめに掃除する
6.
時間に余裕を持って行動する
7.
やるべきことを後回しにしない
8.
趣味や好きなことをする時間を大切にする
9.
無駄な夜更かしはせず早寝早起きを心がける
出典:LIST
ABOUT ME
usasin
このブログでは、
日常の中でそっと心に残る言葉を
記録しています。 前向きにならなくてもいい。
元気がなくてもいい。 言葉が、
そばにあるだけでいい。 ときどき登場する
動物のキャラクターたちも、
そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo(Pz) の
世界観とも、静かにつながっています。











