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● 自分を甘やかす時間を作る
● 人の悪口、陰口は言わない
● 一人になる時間を持つ
● 問題を先延ばしにしない
● 不安を抱え込まない
● 捨てる潔さを持つ
● 失敗を引きずらない
● 自分を許すことを忘れない
● 心許せる友達と会う
● 小さな成功を自分で褒める
出典:カフカ @kafuka_monchi
ありがとうには、どういたしまして
ごめんなさいには、気にしないで
頑張りますには、無理しないでね
お邪魔しますには、遠慮しないで
ご迷惑おかけしましたのは、気にしない気にしない
おつかれ~には、おつかれさん
この席いいですかには、どうぞどうぞ
力を貸してくださいには、喜んで
出典:辻仁成 @Tsuji Hitonari
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