健康雑学【 人は30秒のハグで 】 perispapa 2019年3月4日 スポンサーリンク 抱えてるストレスの3分の1を 解消できるんだって★ハグってすごい^^友達や恋人、大切な人が、辛そうなときは抱きしめてあげてね♡ おまけ 画像が揺れて見えたらストレスが溜まってるんだって!!揺れて見えた人は、ゆっくり休んでくださいね(*^^*) ABOUT MEperispapa本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
健康雑学【 3つの健康のバランスがライフをつくる 】 2018年9月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 健康には、心と身体のほかに、社会面・生活面 という要素があります。 この3つがバランスを持って、つながりあい、 連動しあうことが真の健康と …
健康雑学嫌な事あって眠れない夜ってあるけど 2018年8月17日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! あれって医学的に重要なことって わかったみたいだ。 眠ると記憶が脳に定着しやすく 起きてるとその逆で忘却しやすい。 だから体が寝れな …
健康雑学【 インフルエンザと風邪の違い、見分け方 】 2019年1月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! かかったかなぁ?って思ったら..... なるべく12時間以降、48時間以内に診察を受ける。 早すぎると特定できず、遅すぎると薬が間に合わない …
健康雑学コップ1杯の水を飲む(水はからだの基本) 2019年2月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 人間のからだの約60~70%は、水です。 水を飲むと新陳代謝は活発になります。 ポイントは一度にたくさんより少しずつこまめ …
健康雑学【 5本の指と感情や症状の対応図 】 2019年4月30日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! ■ 親指( 胃・ひ臓 ) 消化 頭痛 うつ・不安・憎しみ・強迫観念 自己防衛・肉体の疲れ 後頭部の痛み・呼吸の浅さ 消化に伴う …
健康雑学【 腸と血管年齢の若返り食 】 2018年10月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 夜の酢納豆の作り方と食べ方 適当な市販の納豆とりんご酢でも純米酢 なんでもOK ・納豆は20分前に冷蔵庫から出しておく (納 …
健康雑学【 がんを防ぐための新12ヵ条 】 2018年11月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 規則正しい生活をして、日頃からがん予防を心がけよう! 1.たばこは吸わない 2.他人のたばこ煙をできるだけ避ける …
健康雑学【 食べ続けると病気!?煙草より体に悪い食べ物 】 2018年10月11日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! たばこより体に悪い食べ物5選 世の中には、たばこを吸い続けるよりも 体に悪いと言われている食べ物が沢山あ …
いいね!【 タニタの食堂ビジネスがすごい 】 2024年6月13日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 健康志向の高まりを受け、多くの人から注目を集めていますよね。 1.ヘルシーな食事の提供 タニタ食堂のメニューは、1食あたり500kcal 前後、塩分3.0g以下、 栄養バ …
健康雑学『 水分補給とダイエット 』 2019年5月24日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『 炭酸ドリンクも立派な間食です!』 コーラ(500ml)= 50g スティックシュガー(3g)= 17本 これは有名な話ですよね^^ メーカーによ …
いい言葉【 もっとアレルギーのことを理解してほしい 】 2018年8月15日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 少しずつアレルギーに対する理解は 進んで来たとはいえ、 海老にアレルギーのある人に 「 大丈夫!細 …
健康雑学【 爪の色でわかる体調 】 2020年8月19日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! さくら色(うすいピンク)が 健康の証といわれています。 血液がサラサラで栄養が 十分にあれば爪は丈夫で きれいなツルツルしたさくら色♡ …
健康雑学【 その体調不良 病気のサインかも? 】 2019年5月3日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 『なんか変・・・』を放置しない... 鼻血 ●腎臓病 ●感情病 ●上顎がん など ろれつがまわらない ● …
健康雑学【 太る食べ物はコレ! 】 2019年5月2日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 背中 ● 天ぷら ● ポテトチップス ● フライドポテト ● オリーブオイル 肩 ● から揚げ ● ワイ …
健康雑学好きな人とキスをするとき 2021年4月6日 perispapa 素敵な言葉は人生を変える! 女性の体には " エストロゲン " という ホルモンが多く分泌しまう。 乳腺の発達や血管を拡張させる作用があるため 分泌量が増えるとお肌に …