健康雑学【 人は30秒のハグで 】 usasin 2019年3月4日 抱えてるストレスの3分の1を 解消できるんだって★ハグってすごい^^友達や恋人、大切な人が、辛そうなときは抱きしめてあげてね♡ おまけ 画像が揺れて見えたらストレスが溜まってるんだって!!揺れて見えた人は、ゆっくり休んでくださいね(*^^*) ABOUT MEusasinこのブログでは、 日常の中でそっと心に残る言葉を 記録しています。 前向きにならなくてもいい。 元気がなくてもいい。 言葉が、 そばにあるだけでいい。 ときどき登場する 動物のキャラクターたちも、 そんな気配の延長です。 公式アプリ Pocket Zoo(Pz) の 世界観とも、静かにつながっています。
健康雑学【 爪もみ♡で体の不調改善 】 2019年3月5日 usasin 「 親指 」20秒、その他10秒 肺などの呼吸器を改善 アトピーやぜんそく、リウマチ。 「 人指し指 」20秒、その他10秒 …
健康雑学【 オクラの健康効果がすごい! 】 2025年7月5日 usasin 血糖値・血流の改善で免疫アップ! 疲労・糖尿病・がん予防にも◎ ■ なぜ今「オクラ」に注目すべきなの? オクラは、夏野菜の中でも特に栄養が豊富で、美容と健康の強い …
いいね!【 タニタの食堂ビジネスがすごい 】 2024年6月13日 usasin 健康志向の高まりを受け、多くの人から注目を集めていますよね。 1.ヘルシーな食事の提供 タニタ食堂のメニューは、1食あたり500kcal 前後、塩分3.0g以下、 栄養バ …
健康雑学【 1日3杯!コーヒーの健康効果がすごい! 】 2025年6月24日 usasin 実は「コーヒー」は、美味しいだけじゃなくて、健康にもとっても良い飲み物なんです! ■ コーヒーで病気の予防!? 昔は「コーヒ …
健康雑学【 甘酒習慣で腸が目覚める!】 2025年7月3日 usasin 美肌・快眠・アンチエイジングまで! 今こそ ”飲む点滴” で心も体も若返り! ■ 甘酒が「幸せホルモン」を作る理由 ●セロトニンの90%は腸で作られる …
健康雑学【 続けると失うもの (五臓六腑編)】12選 2025年9月4日 usasin 1.肝臓 毎晩の飲みすぎで、解毒どころか自分が毒になっていく。 2.胃袋 暴飲暴食のツケは、胃薬の常備と食欲の喪失で返ってくる。 3.腎臓 塩分過多と水分 …
健康雑学【 辛い二日酔いを早くラクにする方法 】 2025年8月2日 usasin ーー楽しく飲んだ翌日、ツラいあなたへーー 楽しいお酒の時間。でも翌朝、「頭がガンガンする」「気持ち悪い」「体がだるい」...そんな二日酔いに悩まされたこと、きっとあり …
健康雑学【 体温の法則 】 2018年12月25日 usasin 40.0度 ほとんどのがん細胞が死滅 39.6度 乳がん細胞死滅 38.0度 免疫力が強くなり、白血球が病気と戦う 37.5度 菌やウィル …