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1.できること、できないことを見分ける
2.自分史を書いてみる
3.60代、70代の自分にとっての師匠である存在の人に教えを講う
4.先立つ後悔をいましておく
5.健康と時間を資産だと考える
6.お金とどう付き合うかを決める
7.ノーと言う勇気をもつ
8.世界に自分が何を残せるかを考える
9.自分のサンクチェアリを持つ
10.家族とつながる最後の10年を大切にする
11.パートナーシップと付き合う
12.新しいことに挑戦する
13.現在の人生の中にある祝福を数える
14.手が届く夢をかなえる
15.絶対にあきらめない
16.正しいことよりも楽しいことを選択する
17.人生の意味を見出す
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