【 悩みがあるとき 】

 

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１．誰かの力を借りる

２．そのまま放っておかない

３．とにかく行動に移してみる

４．信頼している人に相談する

５．悩んでいる自分を否定しない

６．近所を散歩して気分を軽くする

７．「 失敗してもいい 」と前向きに進む

８．悩みを紙に書き出して頭の中で整理する

９．悩みがあるからこそ成長できる、と考える

 

出典：LIST

 

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