【 怒りを抑える『３つ』の方法 】

１．
６秒間待ち、怒りのピークを
やり過ごす

２．
その怒りは「 許容すべき 」か
どうか考える

３．
許容すべきでない怒りのうち、
重要＆コントロール可能な
ことについてだけ怒る。
それ以外はこらえる。

出典：＠TSK / 人生研究所

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perispapa

本業 ＝ 派遣社員：時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 ＝ はじめました。