【 ３つの健康のバランスがライフをつくる 】

健康には、心と身体のほかに、社会面・生活面

という要素があります。

この３つがバランスを持って、つながりあい、

連動しあうことが真の健康といえます。

３つの健康の調和が充実したライフをつくります。

社会的な健康

社会の中で居場所と役割を持ち、誰かに認められている

という実感を持っている。周囲の人と支えあう関係が、

生きがいをつくり、人生の支えとなっている。

心身の健康

よい生活習慣を身につけた心身の健康は、

健康な人生の土台となる。

生活面の健康

仕事と私生活のバランスがとれている。

仕事の時間、家族との団らんの時間、自分の時間。

それらの一つひとつが独立し、充実しているのが

理想の状態。

ABOUT ME

perispapa

本業 ＝ 派遣社員：時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 ＝ はじめました。