健康雑学【 美に効くツボ8つ 】 usasin 2018年12月31日 1.頭をスッキリさせる 2.目の疲れ 3.目の周りのしわ・たるみ 4.むくみ・クマ・シミ 5.鼻詰まり・法令線・ニキビ 6.法令線・トーンアップ 7.顔・首のむくみ 8.顔のむくみ ABOUT MEusasin人生の後半戦は、心地よい風に吹かれるように「遊んで暮らす」のが目標です。 予定を詰め込まない贅沢、日常の中にある小さな発見。 自由な時間を丁寧にかみしめながら、自分らしい歩幅で毎日を楽しんでいます。 第二の人生、ただいま「遊びの達人」を目指して計画中。 これまでの「忙しさ」を「楽しさ」に書き換えて、自由な旅路を楽しんでいます。
健康雑学【 みんな知らない クラインフェルター症候群とは?】 2025年8月31日 usasin クラインフェルター症候群(KS)とは、 男の子が生まれつき持っている染色体(遺伝子の一部)に特徴がある病気です。 💡 …
健康雑学【 1日1杯のビールで、体にうれしい変化 】 2025年8月4日 usasin ◆ 飲みすぎはダメ。でも1日1杯なら? 「お酒は体に悪い」とよく言われますが、最近の研究では、 ビールを1日400ml(中ジョッキ1杯)くらいまでなら、 むし …
いいね!【 タニタの食堂ビジネスがすごい 】 2024年6月13日 usasin 健康志向の高まりを受け、多くの人から注目を集めていますよね。 1.ヘルシーな食事の提供 タニタ食堂のメニューは、1食あたり500kcal 前後、塩分3.0g以下、 栄養バ …
健康雑学【 ~美容と健康にうれしい効果がいっぱい~ 】 2025年8月1日 usasin 🍚 玄米は「世界最強の完全栄養食」って本当? ☑ 玄米ってどんな食べもの? 玄米とは、「白米」のもとになるお米の皮( …
健康雑学【 爪の色でわかる体調 】 2020年8月19日 usasin さくら色(うすいピンク)が 健康の証といわれています。 血液がサラサラで栄養が 十分にあれば爪は丈夫で きれいなツルツルしたさくら色♡ …
健康雑学【 1日3杯!コーヒーの健康効果がすごい! 】 2025年6月24日 usasin 実は「コーヒー」は、美味しいだけじゃなくて、健康にもとっても良い飲み物なんです! ■ コーヒーで病気の予防!? 昔は「コーヒ …
健康雑学【 オリーブオイル納豆の健康効果がすごい!】 2025年6月22日 usasin ■ 「オリーブオイル納豆」とは? 納豆にオリーブオイルをひとさじかけるだけの、とっても簡単な食べ方です。料理というより ”ひと工夫” に近いですが、この組み合わせが驚くほ …
健康雑学【 ホルモンバランスが乱れたときに現れる症状 】 2025年8月8日 usasin 🧠ホルモンバランスとは? ホルモンとは、体のいろいろな働きをコントロールしてくれる「体内の指令役」のようなものです。たとえ …
健康雑学【 たばこをやめよう!】 2019年2月11日 usasin 長年の習慣をいまさら・・・・?? そんなことはありません。 いつからはじめてもすぐに効果があります。 やめれば自分のからだが気持ち …
健康雑学【 キスの凄すぎる効果 】 2024年6月3日 usasin キスは、単なる愛情表現を超えて、心身にとって様々な凄すぎる 効果をもたらす、まさに奇跡の行為と言えるでしょう。 1.幸せホルモンが分泌され、心身が満たされる。 キスをする …
健康雑学【 きな粉入りコーヒーの魅力をやさしく解説! 】 2025年6月26日 usasin きな粉(炒った大豆を粉にしたもの)とコーヒーを組み合わせることで、おいしさと健康効果の両方が期待できます。それぞれの特徴を見ていきま …