健康雑学

【 甘酒習慣で腸が目覚める!】

 

美肌・快眠・アンチエイジングまで!
今こそ ”飲む点滴” で心も体も若返り!

 

■ 甘酒が「幸せホルモン」を作る理由
●セロトニンの90%は腸で作られる
●甘酒で腸活 = セロトニン分泌アップ = 不眠・うつ・便秘・老化対策に!

 

■ 女優も愛飲!甘酒のすごい美容効果
●永作博美さんも愛飲、冷やしても美味しい
●甘酒には9種類すべての必須アミノ酸
●ビタミンEの7000倍!抗酸化物質エルゴチオネインも含有

■実験で証明された効果
●甘酒を1か月飲み続けた女性の「目の下のクマ」が30%明るく
●髪のツヤ、朝の目覚め、肌の水分量も改善

 

■血液改善 → 肌も明るく!
●クマの原因は血流悪化
●甘酒による血流改善が美肌に直結

 

■甘酒には2種類ある!
種類:酒粕甘酒
特徴:アルコール含む/安価
おすすめ:深く眠りたい人に

種類:米麴甘酒
特徴:ノンアル/高価
おすすめ:腸活&血圧対策に

■快眠したいなら「酒粕甘酒」
●酒粕に含まれる清酒酵母が「アデノシン」活性化=深い眠り
●寝る1~2時間前にコップ1杯が効果的

■血圧を下げたいなら「米麴甘酒」
●米麴に含まれるペプチドが血圧の上昇を抑える
●効果が出るまで3~6か月の継続を

 

■甘酒+しょうがでさらに効果UP!
●血行促進・冷え解消・代謝UPに◎
●特に朝1杯におすすめ

 

■腸活に◎甘酒で便秘解消&免疫力アップ!
●善玉菌のエサになるブドウ糖&オリゴ糖
●腸の60%の免疫細胞が活性化=病気予防

 

■ まとめ:甘酒は毎日少しずつがカギ!
●続けるほどに効果実感!
●朝1杯で「腸・肌・心」が整う
●まず1週間から、ぜひ習慣化を♪

 

ABOUT ME
perispapa
本業 = 派遣社員:時給 1000 円、 残業なし・賞与なし・退職金なし 、 第二の人生は、 遊んで暮らす計画をしています。 分散投資 = はじめました。
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